Je m'appelle Bérengère et j’accompagne les femmes grâce au yoga de la fertilité et aux cercles de femmes.
Je leur transmets des clefs pour mieux vivre leurs défis de fertilité au quotidien (reconnexion au cycle, désir de grossesse, gestion de douleurs, étapes de PMA...) au moyen d’une pratique adaptée et douce.
Yoga for Fertility et a été développé aux Etats-Unis il y a 30 ans environ par Lynn Jensen et s'inspire du Hatha yoga.
Le yoga de la fertilité est un yoga doux qui s’adapte aux phases du cycle menstruel (ovulation, règles, ...) pour apporter un meilleur équilibre hormonal et optimiser la fertilité.
Il est accessible à toutes, sans expérience préalable de yoga.
En désir de grossesse, il est complémentaire d’un parcours en PMA (Procréation Médicalement Assistée), car il s’adapte à chaque étape de traitement pour soutenir le corps et apaiser le stress.
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