Bérengère Abadie Yoga

Je suis Bérengère, professeure de Yoga de la Fertilité, Yin yoga, et facilitatrice de Cercles de Femmes (en ligne et en présentiel).

Avec soutien, écoute et bienveillance, je transmets aux femmes des clefs pour mieux vivre leurs défis de fertilité au quotidien (reconnexion à son cycle menstruel, désir de grossesse, gestion de douleurs, étapes de PMA...) au moyen d’une pratique adaptée et douce, pour accueillir plus sereinement une grossesse quand ce sera le moment.

J'ai moi-même un long parcours avec la fertilité et ressenti la solitude, l'isolement et l'incompréhension dans ces montagnes russes physiques et émotionnelles.

De plus en plus de personnes sont concernées par cette problématique (en France, entre 15 et 25% des couples rencontreraient des problèmes de fertilité à un moment de leur vie), mais on a encore du mal à libérer la parole et trouver le soutien et les ressources dont on a besoin sur ce chemin.

Mon expérience personnelle m'a amené à découvrir le fonctionnement de mon corps, trouver ce dont il a besoin pour un meilleur équilibre et un mieux-être global.

Aujourd'hui, je souhaite aider chaque femme (ou couple) à trouver les outils qui lui correspond

Comme beaucoup de femmes, je pensais tomber enceinte peu de temps après l'arrêt de la pilule et ça a été le cas.

Sauf que la suite ne s'est passée comme je l'avais prévu : cette grossesse a pris fin rapidement et a nécessité une intervention médicale.

J'étais sous le choc, moi qui pensais que devenir mère était simple, naturel et épanouissant. J'étais en colère, triste, je m'en suis voulu, je n'y croyais pas, moi qui avais tout bien fait comme il faut...

Il a fallu 2 ans d'essais avant qu'une nouvelle grossesse s'installe, mais elle n'a pas duré non plus et nous avons commencé des investigations plus poussées.

J'ai ce qu'on appelle une infertilité inexpliquée, ce qui veut dire qu'aucune cause n'est diagnostiquée.

Cela représente encore une énigme pour les médecins qui sont d'abord très rassurants devant nos bons résultats d'analyses, puis désemparés quand aucun de leurs protocoles ne favorise de grossesse

Les montagnes russes constantes entre espoir et déception

Pour résumer, mon parcours vers la maternité est long et atypique : 5 courtes grossesses naturelles (arrêtées spontanément dans le 1er trimestre à des stades différents), mais aucun résultat en PMA malgré plusieurs tentatives (pour l’instant)

C’est déconcertant, rageant, incompréhensible, injuste... mais ça rend aussi humble et curieux face aux mystères du corps humain

Moi qui aime comprendre comment fonctionnent les choses, je me suis documentée (fonctionnement du cycle menstruel et de la fertilité), formée (yoga de la fertilité, nutrition, symptothermie...), et testé des thérapies aux bienfaits complémentaires (acuponcture, naturopathie, hypnose...)

Chaque pratique, et sa grille de lecture, m'a aidé à avoir une vision globale du fonctionnement de mon corps et mes émotions.

Ça m’a permis de me sentir plus actrice de mon projet et trouver ce qui me convient le mieux, sur le plan médical, physique et moral pour traverser tout ça.

Sur ce long chemin, j'ai tout de même remporté quelques belles victoires grâce à ces nouvelles approches. Je me suis débarrassée d'une acné hormonale inflammatoire qui me recouvrait le corps et me faisait souffrir moralement. Je n'ai plus de douleurs de règles depuis bientôt 2 ans (ce que je pensais impossible, surtout après le diagnostic d'une légère endométriose) et je suis plus apaisée sur le plan moral et émotionnel

J'ai confiance en mon corps, en sa résilience et je sais que tous les outils dont je dispose me permettent de traverser toutes les épreuves, aussi douloureuses soient-elles

À présent, j'allie toutes mes connaissances à mon expérience de patiente pour développer des formes d’accompagnement pour d’autres femmes qui sont sur ce chemin (naturel ou PMA) par le biais du yoga de la fertilité et des cercles de paroles

En comprenant ce qu’elles traversent je souhaite leur apporter le soutien, l’écoute et la reconnexion avec leur corps qui leur permettra d’optimiser leurs chances de grossesse, et vivre plus sereinement leur parcours