Accompagnement
Yoga de la Fertilité
Sur mesure et en ligne
Tu te sens perdue dans ton projet bébé et tu as besoin de soutien ?
Je t’accompagne à chaque étape de ton parcours pour
optimiser tes chances de grossesse avec sérénité et :
- Augmenter tes chances de grossesse, grâce au yoga de la fertilité
- Calmer ton stress, avec des techniques à réutiliser quand tu en ressens le besoin
- Apaiser tes émotions et des croyances limitantes liées à ton parcours
- Te sentir écoutée et soutenue par une personne qui comprend ce que tu traverses
En projet bébé, tu as vite l'impression que ton corps et ton emploi du temps ne t'appartiennent plus (et c'est encore plus vrai en PMA).
Toute ta vie s'organise autour de ton désir de grossesse parce que tu veux mettre toutes les chances de ton côté.
Tu te sens prise dans un tourbillon, submergée par tes émotions amplifiées par les hormones et les montagnes russes du parcours.
Tu as l'impression que c'est plus simple pour les autres et que tu es la seule à vivre ça (attente, difficultés à concevoir, fausse couche ...).
Ce programme personnalisé, c'est ce dont tu as besoin pour optimiser ta fertilité et accompagner ton cheminement vers la maternité :
- 4 séances de yoga de la fertilité en visio
- 1 séance d'échange et de travail émotionnel en visio
- Un contact à tout moment
En choisissant de te faire accompagner, tu vas retrouver confiance en toi, optimiser ta fertilité, et redevenir actrice de ton parcours.
Réconciliée avec ton corps et tes émotions tu les verras comme des alliés et non des ennemis.
Tu auras appris à les soutenir à chaque étape et à mieux faire face aux fluctuations.
Tu te sentiras écoutée et moins seule dans ton parcours.
Tu seras prête à accueillir sereinement une grossesse quand ce sera le moment.
Tu veux rejoindre l'aventure ?
- Pour commencer, réserve une séance découverte pour prendre contact, voir si le yoga de la fertilité te convient et si tu as un bon feeling avec moi
- Lors de cette séance, on passe 1h ensemble pour évoquer ton parcours, tes besoins, et pratiquer le yoga de la fertilité
- Je t'envoie ensuite une proposition de programme sur 1 cycle, 1 protocole PMA ou la durée qui te convient
- On planifie les rendez-vous en visio, adaptés à ton planning et tes impératifs
- Et c’est parti !!!
Je m’appelle Bérengère et j’accompagne les femmes vers un meilleur équilibre hormonal et émotionnel, grâce au yoga de la fertilité, le yin yoga et aux cercles de femmes
Je m'inspire de mon expérience de santé et de mes connaissances en yoga de la fertilité et gestion des émotions pour créer des espaces d’accompagnement bienveillants, soutenir le corps et le mental en toute confiance et rompre l’isolement
Mon objectif est de t'aider à te remettre au centre de ton projet bébé, à redevenir actrice de ton parcours au lieu de te sentir passagère des montagnes russes, ballottée dans tous les sens par les évènements et tes émotions
Le Yoga de la Fertilité est un yoga doux qui s'adapte aux phases du cycle menstruel (pré-ovulatoire, post-ovulatoire, règles), aux étapes de PMA et au 1er trimestre de grossesse
Il permet de réduire ton stress physique et mental, pour t'apporter de l'apaisement sur tous les plans et limiter l'inflammation
Il stimule la fertilité et favorise l'équilibre hormonal en apportant de la mobilité, de la détente et de l'afflux sanguin dans la zone abdominale
Aucune expérience du yoga n'est nécessaire pour le pratiquer
Tu veux accompagner ton projet bébé sereinement avec le yoga de la fertilité ?
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